التواء الكاحل.. الأسباب والأعراض

يعد التواء الكاحل حالة بسيطة لتمزق الأربطة المحيطة بالكاحل والتي تقوم بتثبيت المفصل، وتعتبر مشكلة رياضية شائعة ومزعجة تعطل حياة الرياضي لفترة قصرة.

ويبين أطباء فريق “ميد دوز” الطبي أن أسباب التواء الكاحل تعود إلى “السقوط على الأرض، أو سقوط شديد بعد قفزة أو دوران، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة على سطح غير مستوي، وارتداء الأحذية غير المناسبة، مثل الكعب العالي، ونقص القوة وضعف المرونة الجسدية”.

وتتمثل أعراض الإصابة بالتواء الكاحل “بالألم وخاصة عند الارتكاز على القدم، وحدوث التورم، وكدمة تحد من حركة القدم”.

ويكون علاج التواء الكاحل من خلال “إجراءات داعمة أي الراحة واستخدام الثلج ووضع ضماد ضاغط، ورفع للطرف المصاب قبل النوم، واستخدام مسكن للألم كالسيتامول والبروفين”.

الجدير بالذكر أن تكرار الحالة يؤدي إلى تضرر مفصل الكاحل، مما يسبب ألم مزمن و نقص ثباتية في المفصل أضافة لحدوث التهاب مفصل.

الخبر